Aktuelle Kurse und Angebote

Ganzheitliches Coaching

Möchtest du in deine Kraft kommen und endlich dein Leben selbst gestalten? Was auch immer dir im Weg steht, gemeinsam navigieren wir diese Reise energetisch, spielerisch und mit viel Tiefblick. Du wirst in den Sitzungen einen Rahmen totaler Annahme und Präsenz erfahren, in dem du dich mit allem zeigen darfst.

Meine Werkzeugkiste besteht aus vielen Tools, unter anderem:
- klassische Beratung
- Arbeit mit dem inneren Kind und dem inneren Familiensystem
- the Spiral - emotional clearing (kinesiologisch/energetisch)
- Frey Spiel®
- angewandte Achtsamkeit
- Entspannungstechniken

Eine Sitzung dauert 60 Minuten.
Bei Interesse schreib mir bitte per Mail oder ruf mich an, dann verabreden wir einen Termin.
Meine Sitzungen finden persönlich in Butjadingen /Niedersachsen oder online per Zoom statt.

Nervous System Reset

Ein kompletter Neustart für dein Nervensystem? In diesem dreistündigen Workshop lernst du wie dein Nervensystem operiert, wie Stress entsteht und was du tun kannst um die Negativspirale von Stress zu durchbrechen.

In diesem dreistündigen Workshop lassen wir unser gesamtes Nervensystem zur Ruhe kommen. Wir werden mit Bewegung, Atmung, Visualisierung, Yoga, Achtsamkeit und gezielter Nervenstimulation arbeiten, um unseren Körper zurück in einen Zustand der Homöostase zu bringen. Dein Geist wird zur Ruhe finden, so dass du mit mehr Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Entspannung nach Hause gehst. Darüber hinaus lernst du, wie du auch im Alltag immer wieder aus dem körperlichen. geistigen und emotionalen Stress in die Entspannung und Ruhe kommen kannst.

Yoga and Sound Fusion
Date tbc

Eine entspannte Yoga Session im Sonnenuntergang, mit einer anschließenden Entspannung zu Cosmic Sounds, ganz exklusiv umgeben von der Nordsee.

Mit Yoga und Sound vereinen wir Hatha Yoga und ein Klangbad auf dem Wattensteg in Butjadingen.

Dominique Minßen wird ihre Klanginstrumente für uns spielen und uns damit noch tiefer in die Entspannung und Regeneration auch zellulärer Ebene bringen.

Für dieses Event sind auf Grund der örtlichen Gegebenheiten (auf dem Steg) die Plätze stark begrenzt.

Bitte bringt euch eine eigene Matte, Decke und eventuell ein Kissen mit.

Für eine Buchung schreibt mich direkt an.

Morning Yoga
Freitags 9-10 Uhr

Ein sanfter Flow, der Körper und Geist aufweckt uns optimal auf den bevorstehenden Tag vorbereitet.

Beim Morning Flow musst du keine Erfahrung mitbringen. Wir synchronisieren unsere Atmung mit einer energetischen Abfolge von Bewegungen und bringen dadurch Geschmeidigkeit in den Körper und Ruhe in den Geist.